برچسب ها
برچسب: تمرین استقامتی
تولید می شود این ماده از لاکتات محصول جانبی تمرینات... گروه کنترل با همان رژیم تمرینی کاهش وزن نداشتند طبق... تمرین انسانی نشان داد که ورزشِ سریع بیشترین افزایش را... به دنبال آن تمرین مقاومتی و سپس تمرین استقامتی این...
کد خبر: ۳۳۳۰۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
با شدت تمرین بازدم می شود ...
می یابد و ورزشکاران بسیار تمرین می کنند تا به... شدت تمرین به تدریج از حالت استراحت تا حد خستگی... با شدت تمرین بازدم می شود در نتیجه انتشار آئروسل... بیشتر از آزمودنی های تمرین نکرده در بیشترین توان ممکن...
کد خبر: ۳۰۵۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
تمرینات استقامتی مکانیسمی دارند که پرسه ی طبیعی پیری را...
که بر پیری سلول اثر می گذارد ورزش استقامتی می... تمرینات سنگینی انجام دهد که البته بین ست ها دوره... های کوتاهی از استراحت نیز وجود دارد تمرین قدرتی یا... شامل فعالیت هایی چون تمرین با وزنه می شود تمرین...
کد خبر: ۲۴۸۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
داری و تمرین بر وزن بدن می تواند افزایش درصد...
داری و روزه داری به همراه تمرین استقامتی قرار گرفتند... و تمرین استقامتی به پایان رسید در طول ماه رمضان... بر روزه داری تمرین های استقامتی خود را سه بار... نیز تمرین منظم بود علت عدم تغییر وزن باوجود کاهش...
کد خبر: ۲۳۱۴۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
تمرین بعدازظهر در لیپولیز چربیسوزی بیشتر از تمرین صبح تاثیر...
و بعدازظهر با فاصله زمانی یک هفته تمرین استقامتی هوازی... است تمرین بعدازظهر در لیپولیز چربیسوزی بیشتر از تمرین صبح... این دانشگاه هم شدتهای مختلف تمرین را هنگام اجرای ورزش... انرژی تمرین یکسان در نظر گرفته شده است اُکسایش چربی...
کد خبر: ۲۲۳۷۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
بدنتان به دویدن عادت کرد گرفتار فلات تمرینی می شوید... این بلکه انجام ساعت ها تمرین استقامتی شما را به... شد اگر می توانستید از آن فلات تمرینی عبور کنید... دویدن های طولانی آرام و پایدار چند تمرین اینتروال با...
کد خبر: ۲۱۷۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
ورزش استقامتی می تواند استقامت فرد را بالا ببرد و... بسیار کوتاه مدت تمرینات سنگینی انجام دهد که البته بین...
داشتند مورد مطالعه قرار دادند این ورزش ها استقامتی اینتروال... با شدت بالا و یا قدرتی بودند ورزش استقامتی می... تمرینات سنگینی انجام دهد که البته بین ست ها دوره... های کوتاهی از استراحت نیز وجود دارد تمرین قدرتی یا...
کد خبر: ۲۱۷۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
نقش و اهمیت تمرین ورزشی منظم پوکی استخوان تقویت سیستم... قلبی عروقی و تنفسی و تاثیر تمرین استقامتی برای جلوگیری...
کد خبر: ۲۱۱۹۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
نوع خاصی از ورزش به نام تمرینات اینتروال با شدت...
شفا آنلاین> سلامت> محققان متوجه شدند که تمرینات اینتروال کاهش... از ورزش به نام تمرینات اینتروال با شدت بالا ممکن... های مختلفی انجام دهند یک گروه تمرینات اینتروال گروه دیگر... تمرینات مقاومتی با بلند کردن وزنه و گروه سوم یک...
کد خبر: ۱۹۸۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
بدنتان به دویدن عادت کرد گرفتار فلات تمرینی می شوید... این بلکه انجام ساعت ها تمرین استقامتی شما را به... شد اگر می توانستید از آن فلات تمرینی عبور کنید... دویدن های طولانی آرام و پایدار چند تمرین اینتروال با...
کد خبر: ۱۷۸۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
تأثیر تمرینات ورزشی هوازی بر میزان بیان پروتئین مهم plin2... گروه 8 تایی شامل دو گروه مداخله گروه با تمرین... استقامتی کم شدت و گروه با تمرین استقامتی با شدت... بعد از این مرحله تمرین استقامتی به مدت هشت هفته...
کد خبر: ۱۷۳۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
واکنش استرس ناشی از تمرین بدنی شدید طولانی مدت عملکرد...
شفا آنلاین وقتی که به هنگام تمرین بدنی با ناراحتی... تحقیقات جدید نشان می دهند که تمرین شدید بیش ازحد... گوید واکنش استرس ناشی از تمرین بدنی شدید طولانی مدت... بالا رفتن شدت تمرین بدنی و مدت تمرین بدنی افزایش...
کد خبر: ۱۵۹۴۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
ورزشکاران استقامتی به طور معمول ساعت هایی را بی وقفه...
شفا آنلاین ورزشکاران استقامتی < endurance athletes> به طور معمول... شنا در استخر باشد این حجم زیاد از تمرین به... علاوه ی چند جلسه تمرین مقاومتی در هفته به این... معناست که ورزشکاران استقامتی باید توجه بسیار ویژه ای به...
کد خبر: ۱۵۲۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
هنگامی که در حال انجام تمرین قدرتی هستید به جز...
تمرینات انجام می دهید نیز با پیشگیری از آسیب دیدگی... موثر شارژ کند بنابراین شما در حالت خستگی تمرین می... می توانید بلند کنید تمرین می کنید باید حداقل ۲... شما اینکه فکر می کنید چقدر سخت تمرین می کنید...
کد خبر: ۱۲۸۸۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
در موقع شروع خون ریزی کاهش می دهد سطوح تمرین... استقامتی مرتب در طول ماه می تواند خون ریزی را...
کد خبر: ۱۲۳۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
چندین نوع تمرین استقامتی خاص را به بیمار توصیه می... کند علاوه بر این انجام تمرینات فیزیوتراپی را هم به... بیماران پیشنهاد می کند در حین انجام تمرینات فیزیوتراپی یک... هرگونه خطری را آموزش می دهد ورزش تعدادی از تمرینات...
کد خبر: ۱۲۰۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۰۵
عادت کرد گرفتار فلات تمرینی می شوید خبر خوب این... ساعت ها تمرین استقامتی شما را به ترکیب بدنی عضلانی... توانستید از آن فلات تمرینی عبور کنید در حین دویدن... آرام و پایدار چند تمرین اینتروال با شدت بالا به...
کد خبر: ۱۰۸۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۳۱
مرتبط با اشکال تمرین های شدید باشید همچنین پیاده روی... و افرادی که مدت طولانی تمرین نکرده اند مناسب است... این چیزی است که گاهی اوقات به آن تمرین استقامتی... دارید قبل از شروع هرگونه برنامه تمرینی با پزشکتان مشورت...
کد خبر: ۸۵۰۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
تمرینات استقامتی نسبت به تمرینات قدرتی کالری بیشتری می سوزانند... می دهند هنگام انجام تمرینات قدرتی بیشتر از تمرینات استقامتی... تمرین بالا می برد و باعث ساختن ماهیچه ای می... مدت افزایش می دهد اگر تمرین استقامتی انجام می دهید...
کد خبر: ۲۲۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۲/۱۵
آخرین اخبار